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    不敢相信!睡前做这几件事相当于“慢性自杀”?很多人还不知道…

    2020年01月13日 21:24 0人参与  0条评论

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    很多人的一天,有1/3的时间是在睡眠中度过的。如果有人问你:“每天最开心的时候是什么时候?”有的人就会告诉你:“睡觉!”

    没错,睡眠是人生中的一件大事。有的人躺床上就呼呼大睡,有的人失眠辗转反侧,有的人睡前喜欢做各种事情……比如,睡前洗头发、睡前吃太多东西等等。这些事情很多人或许都做过,并觉得“这没什么啊!”

    然而,网上却一直流传这样的言论“睡前做这些事等于慢性自杀”。其中就包括上面所说的这几件事。那么,确实如此吗?问题可能还真没那么简单,这就为大家具体分析分析。

    来源:科普中国    编辑:叶伟彬关键词:睡眠;熬夜
    都翻到这儿了,就分享一下吧
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