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    早餐喝牛奶好还是喝豆浆好?原来区别这么大…

    2020年01月12日 10:56 0人参与  0条评论


    数据来源:中国食物成分表(第6 版),北京大学医学出版社,2018。

    要说早餐喝什么,相信绝大多数人都会选择牛奶和豆浆,早上起来昏昏沉沉喉咙发干,喝一碗牛奶或豆浆,立马就精神焕发食欲大开了。

    但是,有些朋友可能会有疑惑,它们可以长期作为早餐吗?牛奶和豆浆,究竟哪个更好呢?一起来看看吧!

    来源:广东卫生信息    编辑:萧迪关键词:乳糖;中老年人;全脂牛奶
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